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  • O CBD, ou canabidiol, está a aumentar o interesse devido ao potencial das suas propriedades terapêuticas no combate à insónia.É cada vez mais utilizado no tratamento de distúrbios do sono que são hoje um verdadeiro problema de saúde pública. De facto, vários estudos demonstraram que o CBD pode ajudar a melhorar a qualidade do sono, reduzindo a ansiedade. Em 2019 um estudo revelou que o uso de CBD levou a uma melhoria significativa no sono em pessoas que sofrem de insónia.

  • Outro trabalho realizado em 2020 mostrou que o CBD melhora a duração e a qualidade do sono em pessoas que sofrem de sonolência diurna excessiva. Estes estudos realizados em 2019 também mostraram que o CBD reduziu os movimentos corporais e o despertar noturno em pessoas com depressão e transtornos de ansiedade.

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